Лучшие набивные мячи, которые дополнят вашу динамичную тренировку

Каждый продукт тщательно отбирается нашей редакцией. Если вы покупаете по ссылке, мы можем получить комиссию.

Независимо от вашего уровня навыков, эти эффективные тренировочные инструменты могут стать отличным дополнением к вашей программе тренировок, если вы знаете, какой из них выбрать.

Хотите добавить в свой режим тренировок несколько взрывных упражнений, которые повысят вашу силу и выносливость? Устали от обычных упражнений со штангой и блинами? Ищете комплексный способ проработать механику движений и развить силу?

Если вы когда-либо задумывались над вышеперечисленными вопросами, возможно, пришло время подумать о добавлении медицинского мяча в свой ежедневный режим занятий фитнесом. Эти удобные тренировочные инструменты могут использовать все, от новичка до ветерана, и в их сферической форме заключено множество преимуществ для наращивания мышечной массы и сжигания калорий. С медицинскими мячами можно выполнять множество разнообразных упражнений, поэтому на выбор предлагается множество типов медицинских мячей.

Я использую набивные мячи в своих тренировках уже много лет и часто обращаюсь к некоторым из приведенных ниже вариантов для различных занятий, нацеленных на взрывную силу, силу корпуса и другие фитнес-качества. Я всегда стараюсь использовать хорошо сбалансированные и цепкие профили, а также те, которые имеют прочный внешний вид и могут выдержать типичный износ во время большинства тренировок. Кроме того, я смотрю, насколько разборчивы указанные веса в каждом профиле, потому что игра в угадайку при подготовке к жесткому режиму — это головная боль, которой я никому не желаю. Я также стараюсь, чтобы мои тренировки были как можно более разнообразными, время от времени выполняя удары или броски от стены, поэтому я хорошо понимаю, какие профили медицинских мячей также облегчают эти более агрессивные движения.

Этот мягкий медицинский мяч от Titan Fitness с кожаной конструкцией и эргономичным диаметром 14 дюймов является отличным инструментом для тренировки нескольких групп мышц одним махом. Прочная внешняя часть удобно сидит на предплечьях, а плотная толстая двойная строчка обеспечивает устойчивость конструкции. Я также восхищался плоской передней строчкой, которая не мешала различному захвату и не становилась абразивной при разных модальностях. Мягкий медицинский мяч Titan Fitness также имеет две вшитые петли для более удобного захвата и удобного хранения. Хотя было бы неплохо расширить диапазон веса — у вас есть пять вариантов от 6 до 30 фунтов — это может быть отличным аксессуаром для фитнеса по очень разумной цене.

*Цена указана за медицинский мяч весом 14 фунтов.

Если вы хотите, чтобы интенсивный медицинский мяч соответствовал вашим интенсивным тренировкам, обратите внимание на линейку XD Kevlar от TRX. Этот тренировочный инструмент, изготовленный из прочного кевлара DuPont, может выдержать пресловутые поражения и все равно возвращаться снова и снова. В ходе тестирования я обнаружил, что этот силуэт обеспечивает лучшую липкость благодаря внешнему покрытию DuPont Kevlar, даже когда упражнения с набивным мячом подходили к концу моего режима, наполненного потом. Однако я рекомендую вам ограничить подпрыгивание этого мяча, так как со временем его форма может деформироваться. За такую ​​премиальную цену вам как бы захочется побаловать себя этим выбором, даже несмотря на то, что внешний вид требует доработки.

*Цена указана за медицинский мяч весом 14 фунтов.

Медицинские мячи не требуют больших затрат, а слэм-болы, в частности, могут быть отличным экономичным вариантом благодаря их прочной конструкции с более плотным и меньшим профилем. Этот мяч от RAGE Fitness обладает большим потенциалом сжигания калорий благодаря своему резиновому силуэту. Дополнительный воздушный клапан позволяет сбрасывать давление после каждого броска, и вы даже можете настроить скорость отскока с помощью удобного воздушного насоса. Внешняя поверхность текстурирована для дополнительной безопасности захвата. Если у вас ограниченный бюджет и вы все еще хотите воспользоваться преимуществами тренировок с набивным мячом, это отличный выбор для начального уровня.

*Цена указана за медицинский мяч весом 15 фунтов.

Компания Living.Fit проделывает исключительную работу по созданию оборудования для тренировок для домашнего спортзала, и мяч для игры в мяч не является исключением. Мне понравилось, как легко было держаться за треугольную поверхность протектора, а резиновый силуэт гарантирует, что этот фитнес-инструмент готов к длительной работе. Наполнитель из песка плавает внутри, что может отпугнуть некоторых пользователей, но я обнаружил, что силуэт остается в основном сбалансированным во время движений и, во всяком случае, представляет собой уникальную задачу для тренировок. А благодаря широкому диапазону весов вы можете найти идеальный вес, чтобы по-настоящему добиться успехов в упражнениях для взрывной силы и силы.